Zirkeltraining für Kraft und Ausdauer in der Sporthalle

An unserer Schule haben 21 motivierte Schülerinnen und Schüler an einem spannenden Sportprojekt teilgenommen. Unter der Leitung von Herrn Lubitz, Herrn Schneider und Frau Koch konnten die Jugendlichen vielfältige Übungen zum Kraft- und Ausdauertraining in der Sporthalle kennenlernen. 

Zunächst wurden den SchülerInnen fertige Zirkel mit verschiedenen Übungen vorgestellt. Dabei konnten sie die einzelnen Stationen ausprobieren und ihre Fitness verbessern. Im Anschluss daran hatten die Teilnehmer die Aufgabe, in Kleingruppen eigene Übungsabläufe zu entwickeln, um die MitsportlerInnen herauszufordern und gemeinsam Spaß zu haben. 

Das Projekt förderte nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch Teamarbeit und Kreativität. Es war eine tolle Gelegenheit, neue Trainingsmethoden kennenzulernen und aktiv zu werden. 

Jeremy, Emma, Mats und Sarah